Przewodnik po medytacji Slowdive: Wszechstronna aplikacja do medytacji
Medytacja prowadzona Slowdive to bezpłatna aplikacja, która oferuje kompleksowe doświadczenie medytacyjne. Zapewnia prowadzone medytacje, ćwiczenia oddechowe, inteligentny kanał informacyjny, analizy, muzykę, mantry i wielofunkcyjne timery, które pomagają rozwijać uważność i efektywność osobistą. Z ponad 100 prowadzonymi medytacjami użytkownicy mogą wybrać scenariusz, który najlepiej im odpowiada, takie jak sen, lęk, stres i inne. Slowdive ma funkcję wspólnej medytacji, która pozwala użytkownikom dołączyć do medytacji online z nową sesją co godzinę. Aplikacja oferuje również ćwiczenia oddechowe o różnym stopniu trudności, które pomagają użytkownikom praktykować medytację.
Aplikacja ma specjalną skalę, która pomaga użytkownikom wybrać pożądaną minimalną ilość czasu medytacji dziennie. Aplikacja wypełnia skalę w miarę jak użytkownik medytuje, zachęcając go do wykształcenia korzystnego nawyku. Slowdive oferuje również motywację i ilustracyjne statystyki, ułatwiając użytkownikom śledzenie postępów. Aplikacja jest dostępna na iPhone'a i może integrować się z aplikacją HealthKit firmy Apple. Slowdive oferuje subskrypcje umożliwiające pełny dostęp do wszystkich treści, począwszy od 19,99 USD miesięcznie.
